У всех бывает, вымотаешься за день и нет сил не желания готовить, а что попало есть не хочется?! На помощь придет кето рецепт СЫРНОГО СУПА С РЫБОЙ готовится он всего 20-30 минут, а получается вкусным, ароматным и главное очень сытным.

✔️ Тайм-код:
00:00 - Вступление
0:36 - Делаем зажарку
1:15 - Вливаем бульон
1:25 - Добавляем и варим рыбу
1:50 - Цветную капусту и специи
2:16 - Добавляем последние ингредиенты
2:42 - Готовый сырный супчик с красной рыбой

✔️ КБЖУ на 100 гр:
Ккал - 83, Б - 4гр., Ж - 6 гр., У - 1 гр.

✔️ Кето рецепт: Сырный суп с красной рыбой
Красная рыба 450 гр.
Цветная капуста 450 гр.
Лук репчатый 1 шт.
Сельдерей 2 шт.
Сливочное масло 30 гр.
Сливки 33% 250 мл.
Плавленый сырок 90 гр.
Рыбный или овощной бульон, либо вода 1,5 л.
Зеленый лук, укроп
Лавровый лист 2 шт.
Черный перец горошком 4 шт.
Соль
Черный свежемолотый перец

★ Мы в социальных сетях★