Какая нужна психологическая поддержка в трудные времена, как устроен "Круг поддержки" и о том, как важно быть вместе поговорили клинический психолог Екатерина Тетерникова и основатель проекта Family Tree Анастасия Изюмская.
В "Круге поддержки" вы:
научитесь быстро и гарантированно снижать уровень напряжения;
поймете, как усилить ощущение радости, даже в сложные времена;
узнаете, как наладить сон и питание и остановить внутреннюю критику;
получите набор техник, которые быстро снизят чувство бессилия, шока, гнева и стыда;
в долгосрочной перспективе сможете сохранять эмоциональную устойчивость, даже если вокруг хаос и неопределенность
БЕСПЛАТНАЯ НЕДЕЛЯ УЧАСТИЯ В "КРУГЕ ПОДДЕРЖКИ": https://clck.ru/h7gQE

Подписывайтесь на рассылку Family Tree: https://clck.ru/QvUBY

Полезные материалы по воспитанию и безопасности детей, борьбе со стрессом, тайм-менеджменту: https://clck.ru/QvUGw

«Мама на нуле: практики, возвращающие к жизни»: https://clck.ru/QvUKg

Плейлист с лекциями и вебинарами Людмилы Петрановской: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp_3sjEzK2SsQ9b-KPN4ORFSLal-ICE9K

Плейлист посвященный школе и образованию. Лекции экспертов о детях, родителях и учителях https://www.youtube.com/playlist?list=PLp_3sjEzK2SvFz6cBUJSeuCZcWnQAkk16

Плейлист сборник видео о борьбе со стрессом и поиске внутреннего ресурса: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp_3sjEzK2St_h5IcMrwHo9rlTMsxBBN3
___________________________________________________________
★ Подключайтесь к нам в соцсетях:

Facebook - https://www.facebook.com/profamilytree/
VKontakte - https://vk.com/profamily3
Инстаграм - https://www.instagram.com/family3.ru/
Адрес канала: https://www.youtube.com/channel/UCkFPoppPKXHOXXQr_GBP9Sw

#FamilyTree #FamilyTreeЛекторий #психология #тревога #стресс
Сообщите, было ли полезно это видео для вас? ↓↓↓