(Марина Константиновна Смирнова и Анна Литовкина)
• Как поддержать себя и своих близких в трудные времена?
• Как жить в условиях неопределенности?
• Как научиться принимать правильные решения?
• Как научиться думать?
• Как включать голову?
• Как принимать решение, когда эмоции зашкаливают?
• Как справляться со своими эмоциями в трудные времена?
• Как заботиться о себе и своих близких в трудные времена?
• Почему важно помогать другим?
• Как привести в порядок себя и свою планету?
• Как достигать больших результатов?
• Как создавать теплые отношения?
• Как ориентироваться на результат?
• Как быть продуктивным и результативным?
• Как создавать теплые отношения и дружескую атмосферу?
• Как научиться нравиться людям?
• Как научить себя любить других людей?
• Как реагировать на агрессию, гнев, ненависть?
• Как выработать лидерскую позицию и стать автором своей жизни?
• Как вводить новые правила?
• Как справляться с паническими атаками?
• Как беречь свою нервную систему?
• Как улучшить психоэмоциональное состояние?
• Как помочь себе и людям вокруг?
• Как превносить радость в нашу жизнь, когда весь мир в тревоге и страхе?
• Можно ли быть радостным, если все вокруг тревожатся?
• Как поддержать себя и близких в трудные времена?
• Как быть конструктивными и продуктивными в трудные времена?
• Как научиться смотреть в будущее?
• Как научиться созидать?
• Как протрясти свое тело?
• Как дать себе опору и поддержку?
• Как быстро восстановить душевное равновесие?

***
Интервью было записано 5 марта 2022 г.

***
Коротко о МАРИНЕ КОНСТАНТИНОВНЕ СМИРНОВОЙ
• профессиональный психолог, консультант по деловым, личным, семейным и детско-родительским вопросам.
• сертифицированный Синтон-тренер.
• сертифицированный тренер по эриксоновскому гипнозу.
• Автор и ведущая тренингов для родителей и семейных пар, профессиональный коуч.
• Жена Н.И. Козлова, известного российского психолога, создателя и ректора Университета Практическо Психологии.
• Первое высшее образование — филологическое, второе — психологическое.
• Опыт работы в тренинговой сфере более 20 лет.
• Вместе с Н.И. Козловым ведет в Синтоне тренинг "Личная жизнь".
• Ведущая Дистанции - системы самостоятельной работы по запланированному развитию личности.
• Проводит консультации по семейным и личностным вопросам.
Cм. также: https://www.psychologos.ru/articles/view/marina-smirnova

***
Коротко об АННЕ ЛИТОВКИНОЙ:
• эксперт по позитивному мышлению и юморологии. Открывает новые горизонты и сопровождает на пути к достижению целей, вдохновляя на великие цели.
• Профессор в университете им. Ганса Селье (Кoмарно, Словацкая Республика).
• Кандидат этнографических наук, хабилитированный доктор лингвистических наук, практический психолог, коуч, тренер, журналист (более 250 авторских интервью).
• Редактор 13 сборников и книг, автор 19 книг и более 150 научных публикаций (на русском, английском, венгерском, немецком и французском языках).
Выступала с многочисленными докладами на конференциях и в университетах с мировым именем (более 50).
• Разработчик более 40 курсов в различных высших учебных заведениях в Венгрии, Словацкой Республике, Польше, Казахстане, и многих других странах (на трех языках: английском, русском и венгерском).
• Разработчик тренингов и мастер-классов на трех языках (английском, русском и венгерском).
Cм. также:
Персональный сайт - http://litovkina.com/
Ютуб-канал: https://www.youtube.com/channel/UC_G9EvhGMz04p0hFNr7VWwA/videos
Вконтакте - https://vk.com/id395239588
Facebook - https://www.facebook.com/AnnaT.Litovkina
LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/anna-t-litovkina-2aa89b17b/
Instagram - https://www.instagram.com/alitovkina_coach/