Друзья, всем привет! Давненько у нас не было супов, а точнее есть только два кето рецепта супа на канале. Поэтому сегодня готовить мы будем овощной суп с фрикадельками и копчёным вкусом! Суп получается довольно жирным что как раз хорошо на кето и его всегда можно дополнить майонезом. Безумно вкусным с умопомрачительным ароматом и неповторимым копчёным вкусом, а секрет копчёности смотрите в видео!

✔️ Овощной суп с фрикадельками
Для фрикаделек:
Фарш свиной 300 гр.
Яйцо куриное 1 шт.
Мука кунжутная 25 гр
Соль
Черный свежемолотый перец
Сушеный чеснок 1 ч.л.
Для зажарки:
Лук репчатый 100 гр.
Перец болгарский 100 гр.
Помидор 100 гр.
Соль
Черный свежемолотый перец
Кокосовое масло для обжарки
Для супа:
Бекон 100 гр.
Брокколи 200 гр.
Стручковая фасоль 200 гр.
Лавровый лист 2 шт.
Несколько горошин черного перца
Свежемолотый черный перец
Соль
Петрушка пучок

✔️ КБЖУ на 100 гр:
Ккал - 66 гр., Б - 3 гр., Ж - 5 гр., У - 1 гр.

✔️ Тайм-код:
00:00 - Вступление
0:42 - Делаем фрикадельки
1:47 - Готовим зажарку
3:18 - Варим суп
5:08 - Готовое блюдо

★ Мы в социальных сетях★