Как вернуть доверие после измены и начать заново ➤ https://bit.ly/3wM2hUh

Как помочь себе пережить боль измены?

01:15 Заботьтесь о себе. Сон, еда, движение, общение.
03:27 Найдите поддержку
Окружите себя людьми, которые помогают. Хорошо, если вы может поговорить с партнером, который изменил.
О том, как восстанавливать отношения в паре после измены, я рассказываю в бесплатной мини-книге “Как пережить измену”. Советы в этой книге проверены моей практикой семейного психолога. Скачайте по ссылке➤https://bit.ly/3wM2hUh

05:19 Выстраивайте заново свою идентичность. Кто я вне этих отношений?
06:49 Не бойтесь флешбэков
Флешбэк — это способ нашей психики справиться со стрессом.
08:45 Напишите список ваших ресурсов
Это поможет понять, что вы — это не только партнер, которому изменили. Вы гораздо больше этого, у вас много всего есть помимо этого.
09:26 Помните, что боль не вечна
Вы у себя по-прежнему есть. И вы не одна.
Чего не стоит делать, если вам изменили?
Надеюсь, какие-то из этих советов помогут вам. Если вы прошли через этот опыт поделитесь, что вам помогло его пережить?

Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤https://youtu.be/B9YdrxEvmV8

► Для вас важно укрепить семью, выстроить любящие отношения с мужем, воспитать гармонично ребенка? Тогда подписывайтесь на мой канал, впереди еще много полезных видео на тему семейных отношений http://bit.ly/2m6Pmw5​

► ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ НА МОЕМ САЙТЕ https://yanakataeva.com/​

► ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО:

✿Муж постоянно критикует и придирается
https://www.youtube.com/watch?v=JVtOl11ng5U&t

✿ Муж предлагает развод. Что делать?
https://www.youtube.com/watch?v=2WxQ_7kbOZY&t

✿ 5 причин, почему не уходят от абьюзера
https://www.youtube.com/watch?v=M46U9w92nEQ

✿ Как понять, что муж изменяет?
https://www.youtube.com/watch?v=-sC-FzLVaYU

► ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✿ Канал Телеграм https://telegram.me/yanakataeva​
✿ Я в Instagram https://www.instagram.com/yanakataeva...​
✿ Я в Facebook https://www.facebook.com/yana.kataeva.3​
✿ Школа семейных отношений Вконтакте https://vk.com/wisewivesclub​

#измена #отношения #мужизменил #любовница #любовницы #7yana_олюбви #7yana_про_секс #изменамужа #отношениясмужем #отношениявсемье #доверие #психологиямужчины #каксохранитьсемью #семейныйпсихолог #проотношения