Сначала подпишись ютуб канал по выращиванию микрозелени и наТелеграмм и Инстаграм - там боооОольше рецептов и много общения! Жду там :

Инстаграм:
https://www.instagram.com/green.c.h.e.f/

Телеграм канал:
https://t.me/greencheff

Канал о выращивании микрозелени:
https://www.youtube.com/c/ЗеленыйШеф