Суп- пюре из 8 овощей с кусочками картофеля, перца и кукурузы,
на курином бульоне. Любимый, семейный, вкусный рецепт. В этом видео вы узнаете какой суп можно приготовить вкусно и быстро.
Как сварить легкий и диетический суп- пюре без мяса , который понравится всей семье. Прекрасно подойдет, для тех кто следит за фигурой, он малокалорийный и очень вкусный. Еще и худей!

Ингредиенты на 4- 4,5 литра супа:
500 мл воды;
1500 мл куриного бульона;
3 с.л. растительного масла;
100 гр 23% сливок для соусов;
молотый перец и соль по вкусу;
340 гр консервированной кукурузы;
Готовим из очищенных овощей:
400 гр картофеля ( в т.ч. 200 гр крупнопорезанного, для пюре и 200 гр мелкопорезанного, для заправки супа)
600 гр цветной капусты;
700 гр кабачков;
150 гр моркови;
250 гр тыквы;
150 гр репчатого лука;
200 гр сладкого болгарского перца.
В 100 мл 40 ккал.
*************************************************************************
На канале Общепит Кулинарные советы Вы найдете много вкусных, простых и быстрых кулинарных рецептов: рецепты салатов, рецепты теста, рецепты выпечки, рецепты тортов, рецепты закусок, рыбные рецепты, рецепты из мяса, рецепты на скорую руку, домашние рецепты,
рецепты для завтрака, обеда или ужина, рецепты к праздникам, рецепты для поста, рецепты для детей и всей семьи, рецепты Русской, Советской, Азиатской, Французской, классической кухни .
В подробных пошаговых видео Вы увидите как правильно варить, тушить, жарить на сковороде, в вок, духовке или во фритюре, запекать на гриле, барбекю или духовом шкафу, как выпекать, как испечь , взбить: крем, белки, сливки.
Вы сами увидите как приготовить, как разделать, как готовить, как нарезать сколько варить, пожарить испечь ,чтобы получилось вкусное и полезное блюдо.
Мы расскажем и покажем как приготовить соусы, маринады, заправки, гарниры, тесто,
как украсить готовое блюдо, чтобы оно получилось самым вкусном и аппетитным!
*************************************************************************
Канал Общепит Кулинарные Советы: https://m.youtube.com/channel/UCDfzJBvYCb4xozre_12PxRg
*************************************************************************
Советуем посмотреть плейлисты:
ВСЕ НАШИ ВИДЕО:https://www.youtube.com/playlist?list=PLr_NbAmJ9939FjIE-lkyQq8QwvbUs4An-
СУПЫ:https://www.youtube.com/playlist?list=PLr_NbAmJ9939pNAOylYKgCZEEJVG4t1G1
ГОТОВИМ БЫСТРО НА СКОРУЮ РУКУ:https://www.youtube.com/playlist?list=PLr_NbAmJ9938rxS0dzvCBDKBZrl4ZJhig
ОВОЩНЫЕ БЛЮДА:https://www.youtube.com/playlist?list=PLr_NbAmJ993_rwsayl9VJSgFQ4MmS-aTq
************************************************************************
#суп #суппюре #диетический #вкусныйрецепт