База знаний "В 40 лет на велосипед" https://t.me/v_40_let_na_velosiped/620
0:48 - Начало
2:30 - Тест по протоколу Аэротюн
7:17 - Сообщение из чата: Этот локальный максимум еще за счет гор или уже новый тренер?
11:44 - Сообщение из чата: ​​Какова цель теста? Это начало какого то тренировочного плана или промежуточное измерение?
13:00 - Сообщение из чата: ​​Андрей , какой group set у тебя на байке?
15:37 - Кризис среднего возраста
24:55 - Опасности на велосипеде
36:16 - Сообщение из чата: Андрей, у Артура довольно хорошие ватты, судя по его видео с гонок. Вы как то обсуждали сколько он к этому шел? Будут еще стримы с ним?
37:49 - Сообщение из чата: ​​Трасса, сразу две полосы начинают уходить направо. Мне надо прямо. Я пока очень опасаюсь пересекать две полосы, не понимаю когда надо начинать перестраиваться, мне кажется меня не увидят.
40:31 - Проблемы с электричеством в Эквадоре
43:49 - Изменения в конституции Эквадора + Опасности в городе
49:12 - Сообщение из чата: ​​От тренировки физического вырабатывается адреналин и отсюда растут ноги. Средний возраст тут вообще мимо.
53:21 - Рекомендации для пилотов
56:29 - Сообщение из чата: ​​Андрей, у большинства уже заканчивается велосезон. Интерес к теме и просмотры, наверное, будут падать..
57:56 - Сообщение из чата: Андрей, когда уже в zwift?
1:00:58 - Конец


Всем привет!

Это Aндpей Шумилoв. Я велоблогер, велогонщик. Профессионально изучаю велоспорт и делюсь знаниями с подписчиками.

Живу и тренируюсь в Эквадоре с 2021 года. В данный момент прохожу обучение на тренера по велоспорту в Академии тренеров на выносливость в штате Колорадо. На этом канале делюсь полезной информацией по велоспорту, рассказываю различные истории из моего велосипедного опыта.

Ресурсы нашей онлайн-академии велоспорта для любителей

Сайт https://velosport.academy/?utm_source=velotube
ТГ канал https://t.me/v_40_let_na_velosiped
Закрытый клуб Strava для подписчиков https://strava.app.link/40tP1gaisKb


Академия, где я прохожу обучение на тренера по велоспорту https://uesca.com/courses/uesca-cycling-coach-certification/



Предложение для велогонщиков, у которых свой бизнес или кому просто нужен интернет-маркетолог https://andrey-shumilov.ru/bicycle_race/?utm_source=velotube




Первый велосипед купил в январе 2022. Мне тогда был 41 год. Тренируюсь с тренером, участвую в гонках. 17 марта 2024 выиграл L'Etape Ecuador by Tour de France в своей категории (40-44 года) и первый раз залез на тумбочку.