Ссылка на видео:
https://youtu.be/VliYxUoJAfg

"Тыква очень полезна, она содержит множество витаминов и микроэлементов, улучшает пищеварение и обмен веществ, замедляет старение, тонизирует организм. Помогает при лечении заболеваний внутренних органов (желчного пузыря, почек и печени). Кроме того, из тыквы можно делать освежающие и оздоравливающие маски для кожи.

Тыква – прекрасный продукт для желающих похудеть, но при этом продолжать питаться вкусно. Для этого отлично подойдет суп-пюре из тыквы. Жидкая пища легче усваивается, не перегружает пищеварительную систему, быстро насыщает и обеспечивает чувство сытости надолго. Поэтому тыквенный суп-пюре — настоящая находка для здорового питания."
Сухарики к супу по ссылке
https://youtu.be/xRDvr8NRf8I

Суп пюре с мясом! Вкусное и ароматное блюдо!
мясо (если желаете)
1 кг тыква
1-2 небольших картофелин
2 средних моркови
лук порей (можно заменить простым луком)
сливки 100-200 мл (по вкусу и по консистенции смотрите)
специи по вкусу

Kürbis ist sehr nützlich, er enthält viele Vitamine und Mikroelemente, verbessert die Verdauung und den Stoffwechsel, verlangsamt das Altern, stärkt den Körper. Hilft bei der Behandlung von Erkrankungen der inneren Organe (Gallenblase, Niere und Leber). Darüber hinaus können Sie machen erfrischende und revitalisierende Masken aus Kürbis für die Haut.
Kürbis ist ein großartiges Produkt für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten, aber weiterhin köstlich essen möchten. Kürbispüreesuppe ist dafür perfekt. Flüssige Nahrung ist leichter zu verdauen, überlastet das Verdauungssystem nicht, sättigt sich schnell und vermittelt lange Zeit ein Gefühl der Fülle. Daher ist Kürbispüreesuppe ein echter Fund für eine gesunde Ernährung.



Kremsuppe mit Fleisch! Leckeres und aromatisches Gericht!
Fleisch (wenn Sie möchten)!
1 kg Kürbis
1-2 kleine Kartoffeln
2 mittelgroße Karotten
Lauch (kann durch einfache Zwiebeln ersetzt werden)
Sahne 100-200 ml (siehe Geschmack und Konsistenz)
Gewürze nach Geschmack

#суппюре
#kremsuppe
#малокаллорийноепитание
#вкусноиполезно
#полезноепитание
#питаниеприпохудении
#диетическоепитание
#еда
#кухня
#кулинарныерецепты