В этот раз у меня в гостях журналист и интервьюер Катя Гайдут. Поговорим о заземлении в турбулентные времена, о медленной жизни (slow living) и как сочетать её с активной работой. Также затронем тему женственности и её значимости в современном мире, размеренности, воспитании новых привычек и отношений со своим телом.

Я в инстаграме: https://instagram.com/ellinadaily
Попасть ко мне на менторство: https://www.patreon.com/ellinadaily
Мои онлайн-лекции о построении карьеры в Европе и СНГ: http://bit.ly/2ZXPXCA

Тайм-коды:
00:15 Тема эфира
01:10 Представление Кати
01:50 Как Катя пришла в профессию интервьюера, где училась
02:53 Случай, который привел Катю в сферу интервьюирования
04:57 Какой Катя была в 20 и 30 лет, что изменилось
06:50 Как Катя начала интересоваться осознанностью, духовностью
09:17 Первые шаги Кати к самопознанию через йогу
10:20 Практики, которыми Катя пользуется сейчас, чтобы быть в контакте с собой
12:27 Что для Кати означает "slow living"
14:43 "Как выйти из давящей прагматичности и перейти к более лёгкому отношению к жизни, вынужденно оставаясь в определённых рамках?"
16:55 "Как фокусироваться на своём пути в условиях информационного шума и внешнего давления?"
18:40 Отношение Кати к тому, что многие по-прежнему считают, что доставаться что-то легко не может, и нужно пробиваться через тернии к звёздам
20:44 "Можешь ли ты себя назвать гедонистом?"
21:51 "Как ты очищаешь своё эмоциональное пространство после продолжительного общения с людьми?"
24:54 "Как ты действуешь, если вдруг в твоём кругу оказываются токсичные люди (например, на работе)?"
26:43 "Как ты складываешь свой круг общения сегодня? Откуда эти люди?"
28:08 "Почему сейчас людям сложнее заводить контакты и вообще иметь качественное общение?"
29:10 "Где искать контакты и связи вне соц.сетей?"
31:15 "Что ты вкладываешь в понятие женственности на сегодняшний день?"
33:21 "Когда ты впервые начала размышлять о женственности?"
34:37 "Насколько ты считаешь важным для каждой девушки, женщины думать об этом?"
37:52 "Как выудить, "нащупать" в себе женственность? С чего начать?"
40:28 "Как можно сочетать женственность и "достигаторство"?"
42:30 "На что направлять свою женственную энергию, если нет партнёра?"
43:29 "Как много женщин вокруг тебя, с которыми вы регулярно встречаетесь для подпитки и обмена женской энергией?"
45:16 "Как Вы различаете женственность от самопознания?"
47:07 Ответ на комментарии о том, что и мужчинам важно рефлексировать, заниматься самопознанием, находить баланс
49:00 "Как научиться отдыхать?"
51:38 "Что стало решающим моментом завести канал и подкаст "человеку нужен человек"?"
54:00 "Какое интервью в рамках подкаста стало для тебя самым запоминающимся?"
54:49 "Есть ли какие-то героини, женщины, которые тебя особенно вдохновляют?"
(спасибо Diana k за помощь!)

Youtube Katya Gajdut: https://bit.ly/3gMxrCJ
Инстаграм Кати Гайдут: https://www.instagram.com/katyagajdut/

Полезные ссылки:
Скидка до 36€ на первую бронь в AirBnb: https://goo.gl/I3GeQQ

КТО Я?
Меня зовут Эллина, на момент съемки этого видео мне 28 лет. Сейчас я изучаю Organisational Psychology и профессиональное развитие взрослых людей.
На протяжении 8 лет я работала в маркетинге и e-commerce. Я жила, училась и работала в Швеции, Дании, Голландии и Германии. Родилась и выросла в Прибалтике. Владею 5+2 языками.
На этом канале я делюсь опытом построения карьеры в Европе. Рассказываю о том, как начать работать удаленно и где найти удаленную работу, что такое фриланс и как начать работать на себя, что лучше - фриланс или офис. Делюсь своими секретами продуктивности и как работать эффективнее. Снимаю видео об образовании за рубежом – как поступить в университет, какую специальность выбрать, про самые популярные профессии. Отдельный сегмент видео – для тех, кто хочет сменить сферу деятельности, но не знает, с чего начать.
Рассказываю, как быстро выучить иностранный язык. Как выучить русский, английский, эстонский, немецкий, французский, шведский, датский, турецкий язык.
Снимаю видео про скандинавский стиль жизни, жизнь в Швеции, влоги из Стокгольма, про скандинавские тренды и минимализм, экологичный образ жизни.
В общем, это канал о саморазвитии с нордическим подходом. ;)