В моей семье тыкву полюбили: полезно, вкусно, дешево и приготовить можно всё, что угодно.
Сегодня икра! Друзья, даже если вы не любите этот овощ... всё равно приготовьте - от аромата и привкуса тыквы не остаётся и следа.
РЕЦЕПТ:
Тыква - 500 гр.
Лук - 1 шт.
Сладкий перец - 1 шт.
Помидоры - 300 гр. или 2 ст.л. томатной пасты.
Растительное масло - 3 ст.л.
Чеснок - 2 зубка.
Соль, перец - по вкусу.
Как приготовить:
На растительном масле обжариваем лук и сладкий перец: до мягкости и красивого цвета.
Тыкву нарезаем на небольшой кубик, чтобы быстрее приготовилась и отправляем к обжаренным овощам. Пару минут прогреваем всё вместе.
Затем добавляем протёртые помидоры и тушим 20-25 минут, до мягкости тыквы.
После: чеснок через пресс, доводим до вкуса солью и перцем. Пробиваем блендером, охлаждаем и можно подавать.
Прекрасная намазка на хлеб, гарнир к макаронам или каше - рекомендую!

Также заходите и подписывайтесь на наши каналы! С нами весело
▶ Группа вк - https://vk.com/club201620450?

▶ Я в Facebook - https://www.facebook.com/groups/164928268439697

▶ TikTok - https://www.tiktok.com/@annakucheryavaya1?lang=uk-UA

▶ Мой инстаграм
https://www.instagram.com/yx_tu_anuta/?

▶ Мой канал на Яндекс.Дзен - https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5f4bd69f83a81506793d37f3

▶ Помощь на развития канала (Web Money)
453675149565
Благодарим за вашу поддержку!
↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜↜
-Наши плейлисты :