К окончанию учебного года вопрос подготовки к экзаменам становится в каждой семье животрепещущим. Поэтому мы подготовили видео-советы психолога родителям выпускников.
Преодолеть страх перед экзаменами, распределить нагрузку при подготовке к контрольным и тестам – основная задача школьника. И если вы хотите помочь ребенку подготовиться к экзаменам, сделайте это спокойно, рационально и креативно.
Первое правило, о чем говорят и педагоги, и психологи – это постараться родителям не накручивать обстановку вокруг всех этих контрольных работ и экзаменов. Безусловно, сдать экзамены на 5 – это прекрасно, но не завышайте значимость хорошей оценки.
Ведь в экзаменационный период именно у взрослых тревожность повышается в разы. Три зловещие буквы - ЕГЭ, ЗНО, ОГЭ, ВКР, способны отобрать не только покой и душевную гармонию в сотнях семей, а довести до тяжелых стрессов, с серьезными последствиями и школьников и самих родителей.
Вместо неэффективного нагнетания паники и стресса перед экзаменами сделайте основной упор с ребенком на то, как распределить нагрузку при подготовке к экзамену или контрольной работе. Помогите выпускнику оценить количество материала, время на подготовку, составьте вместе учебный план и мотивируйте его следовать этому плану.
Покажите ребенку, что подготовка к экзамену будет легкой, если правильно распределить нагрузку. Еще один важный момент - не давить с чрезмерным контролем. Договоритесь, когда и как вы можете напоминать ему об учебе, постарайтесь превратить это в игру. Ориентируйте ребенка не на баллы, а на состояние, в котором ребенок будет проходить тест.
Именно в этой поддержке родителей нуждается ученик.
Желаем всем школьникам успешной сдачи экзаменов, контрольных и тестов!