Мясо куриное можете сварить с костями потом кости отделить и мелко порезать мясо. Состав рецепта:мясо куриное 102 гр,два яйца - 121гр,лук репчатый 51 гр, грейпфрут 50 гр. Кефир 1%-заправка или майонезом оливковым. Так же сюда можно добавить оливки.соль по вкусу. Место лука можно чеснок. Приятного аппетита вам !!!!