⭐Бесплатный онлайн мастер-класс "Как подготовиться к родам, избежать разрывов и боли с помощью 5 условий легких родов" → https://clck.ru/MMWBF
▶ Что важно знать перед родами? / 3 важных правила легких родов! https://youtu.be/weLKjbTTA0k
▶ Послеродовая депрессия или беби блюз? / Как справиться с послеродовой депрессией
https://youtu.be/_Zi1qEBAsgQ

Всем привет! С вами Анастасия Сафина

Девять месяцев организм женщины постепенно меняется, а потом за одни сутки всё резко возвращается назад. Бесследно эти изменения пройти не смогут, поэтому женщина сталкивается с некоторыми проблемами. Именно о них мы сегодня и поговорим.

Как может повести себя организм женщины после родов? как меняется тело после родов и
как быстро оно восстановится? Что после родов делать категорически нельзя и как помочь
организму после стресса? В этом выпуске мы разберём изменения после родов, которые
происходят с телом женщины.

Напишите в комментарии, какие изменения происходили с вами после рождения ребёнка?

0:00 - Сегодня в видео
0:33 - Зачем данное видео?
1:03 - 1. Спазм диафрагмы
1:28 - 2. Застой печени и желчного пузыря
1:53 - 3. Недостаточный тонус кишечника
2:09 - 4. Диастаз
2:31 - 5. Гормональный дисбаланс
3:09 - 6. Нарушение настроения
3:28 - 7. Геморрой
3:51 - 8. Застой выделений
4:41 - 9. Сложности с сокращением матки
4:49 - 10. Рубцы и швы после кесарева
4:19 - 5 правил безопасности после родов
6:27 - Заключение

===========================================