Любой домашний тортик всегда - это праздник для всех! А апельсиновый пирог - это солнышко, заглянувшее в наше окно в хмурый зимний день! Ведь аромат апельсина считается самым популярным в мире после запаха шоколада и ванили! Этот цитрусовый пахнет счастьем! Не зря апельсины являются обязательным ингредиентом десертов, супов и гарниров во многих кухнях мира. К примеру, их добавляют в польский пирог "Мазурек", в немецкий пирог штоллен и в израильский апельсиновый кекс. Французы готовят апельсиновое суфле и делают карамель из апельсиновой цедры. Жители Бразилии – пьют кофе с апельсиновым соком, а итальянцы держат в секрете рецепты своих фирменных апельсиновых наливок... В Марокко варят сладкий суп из апельсинов, а в меню ресторанов Китая, откуда родом этот цитрусовый, всегда можно найти блюда с апельсиновым соусом!

Но знаменитые оранжевые цитрусовые любимы многими не только за свой вкус! Апельсины обладают множеством полезных свойств: помогают нашему организму бороться с вирусами, укрепляют иммунитет, предотвращают развитие атеросклероза, улучшают пищеварение и помогают вывести токсины из нашего организма. В них содержится большое количество биологически активных веществ. Это фруктоза и глюкоза, калий, магний, фосфор, кальций, железо, клетчатка, лимонная кислота, эфирные масла.

Апельсин – просто кладезь витаминов А, В1, В2, РР и, самое главное, витамина С. Кроме того, в апельсине есть флавоноиды – вещества, регулирующие рост организма и оказывающие антиоксидантное действие. А еще, благодаря эфирным маслам, эти плоды положительно влияют на нашу нервную систему и улучшают наше настроение! Поэтому, если мы хотим быть не только здоровыми, но и счастливыми, НАМ НУЖНО ЕСТЬ АПЕЛЬСИНЫ!

Согласны?! Пишите в комментариях!

Мой личный сайт:
http://antoninababosiuk.com/

Instagram - https://www.instagram.com/antonina.babosiuk/
Facebook - https://www.facebook.com/AntoninaBabosiuk
VK - https://vk.com/antoninababosiuk
Tik-Tok - https://www.tiktok.com/@antonina_babosiuk

#АнтонинаБабосюк #Полезныеовощи #Готовимвместе #Здоровыйобразжизни #Вегетарианскиерецепты #Вкусноиполезно #Готовимдома #Здоровоепитание #Vegetables #healthyfood #healthcoach #healthylifestyle #organicfood #realfood