ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА | Фрагмент вебинара "Как поддержать ребенка накануне важного тестирования"
Описание
«У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ!": КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ КОНТРОЛЬНЫХ И ЭКЗАМЕНОВ» ЦИКЛ ЛЕКЦИЙ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ: https://clck.ru/Rzvei
Психотерапевтическое упражнение «Волшебная таблетка» — одна из нескольких полезных практик, которые помогут вам и вашему ребёнку в борьбе со стрессом и тревогой перед важными экзаменами или тестированием. Больше упражнений вы можете узнать в полной версии лекции «Жизнь в режиме ожидания: как поддержать ребёнка накануне важного тестирования».
Волшебная таблетка. Лекарство от стресса и тревоги. Часто родители приходят к психологу и просят: мне бы такую таблетку, чтобы проблемы отступили, чтобы хватило сил и смелости жить так, как считаешь нужным, не боясь никого и ничего… Что ж, наш эксперт, психолог Артем Забалуев, готов дать вам такую таблетку. Только готовы ли вы ее принять?
«Волшебная таблетка» — это психотерапевтическое упражнение, призванное снизить общий уровень стресса. О нем рассказал психолог Артем Забалуев во время вводной лекции цикла для родителей школьников «У меня не получится!»: как перестать бояться контрольных и экзаменов»
Представьте себе, что вы приняли такую таблетку, которая на время устраняет все ваши волнения, страхи, тревоги, вашу робость, нерешительность, зажатость, снимает все ваши внутренние запреты и табу.
Приняв ее, вы перестаете чувствовать давление внешней среды: что вы кому-то что-то должны, что вам надо кого-то непременно слушаться, чему-то соответствовать… Всего этого теперь нет.
Срок действия таблетки — неделя.
Цикл лекций Артёма Забалуева «У меня не получится!»: как перестать бояться контрольных и экзаменов» - ценные советы и очень много прикладных практических упражнений для родителей, которым вместе с детьми предстоит пережить важный экзамен, контрольную или олимпиаду. Как поддержать и подготовить детей; как быть для них в сложный период опорой, а не источником стресса, и как самим родителям пережить это время, сохранив ясный ум и крепкие нервы.
___
Подписывайтесь на рассылку Family Tree: https://clck.ru/QvUBY
Полезные материалы по воспитанию и безопасности детей, борьбе со стрессом, тайм-менеджменту: https://clck.ru/QvUGw
«Мама на нуле: практики, возвращающие к жизни»: https://clck.ru/QvUKg
Плейлист с лекциями и вебинарами Людмилы Петрановской: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp_3sjEzK2SsQ9b-KPN4ORFSLal-ICE9K
Плейлист посвященный школе и образованию. Лекции экспертов о детях, родителях и учителях https://www.youtube.com/playlist?list=PLp_3sjEzK2SvFz6cBUJSeuCZcWnQAkk16
Плейлист сборник видео о борьбе со стрессом и поиске внутреннего ресурса: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp_3sjEzK2St_h5IcMrwHo9rlTMsxBBN3
___________________________________________________________
★ Подключайтесь к нам в соцсетях:
Facebook - https://www.facebook.com/profamilytree/
VKontakte - https://vk.com/profamily3
Инстаграм - https://www.instagram.com/family3.ru/
Адрес канала: https://www.youtube.com/channel/UCkFPoppPKXHOXXQr_GBP9Sw
#FamilyTree #FamilyTreeЛекторий
Сообщите, было ли полезно это видео для вас? ↓↓↓